徐梦桃表示,如果要向青少年推荐一项运动技能,那就是田径,就是跑步。田径是公认的运动之母。跑步不受条件的限制,在户外能跑,有跑步机在家里能跑,在健身房能跑。“跑步真的太锻炼意志品质了,就是你就咬牙跑,跑的时候你也不知道自己在哪儿,反正使劲往前冲就得了。” 中宏网记者 富宇 摄
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