怀不上，怎么还是怀不上？这大概是无数高龄备孕女性内心的焦灼心声。

　　高龄备孕究竟有多难？

　　有相关研究表明，35岁是女性生育力大幅下降的转折点，不仅不孕率从35岁时的11%上升到40岁时的33%，而且自然流产的风险也会随年龄增长而上升：30岁以下的自然流产率大约为12%，35岁时上升到25%，40岁时达到51%，而45岁以上则高达93%。。

　　种种数据表明，高龄备孕真的太难了，而且你知道吗？不仅年龄是影响备孕的一个关键因素，天气也对高龄备孕女性产生影响，尤其是在寒冷的天气中。计划备孕的女性一定要记住这些冬季备孕指南。

　　保持通风，空气清新。因为冬天气温低，很多人都不愿意出门，在家的时候也会把窗户关得紧紧的，但这样空气不流通，会让室内污浊空气堆积，从而影响夫妻双方身体以及神经系统，继而间接影响宝宝的健康。

　　预防流感。秋冬季节交替正是流感高发期，一旦女性在备孕期间感冒尤其是患上流感，就很容易影响胎儿健康，甚至会损害胎儿大脑，所以女性在冬季备孕要格外小心，做好预防流感的准备。

　　3、做好防寒工作。冬季天气寒冷，女性备孕期间要做好保暖工作，避免吃生冷的食物，以免造成宫寒，不利于成功受孕。

　　那除了做好防流感、防寒等措施外，高龄备孕女性在冬天还可以多服用黑豆糯米粥、红枣桂圆粥等温和滋补的食物，黑豆能够补充雌激素，红枣、核桃有补气养血的作用，桂圆也能补血安神，这些都有助于卵泡健康发育，为受精卵着床做充足的准备。

　　除了关注日常饮食和作息，高龄女性备孕最重要的还是要改善卵巢环境，提高卵子质量，这就需要辅酶q10，叶酸等营养素;这里就要提到专业做膳食营养补充剂的品牌Mkule，其打造的备宝片产品广受用户喜爱，也收到了许多“高龄女性怀孕成功”的好消息反馈。

　　辅酶q10搭配纳米脂质体包裹技术，16倍强大吸收力

　　Mkule备宝片中的一大核心成分就是辅酶q10，不仅选用了吸收力更强的还原型辅酶，同时还搭配纳米脂质体包裹技术，能够让营养成分直达细胞底层，减少过程中的流失，让整体的吸收力更强。

　　吸收入体内的还原型辅酶q10有很强的抗氧化性，能够减少卵子及卵子周围的过氧化物，还能促进细胞的生长和自我修复，提高卵子质量，从而提高卵子的受精成功率，降低妊娠风险以及自然流产率。

　　400ug活性叶酸，让高龄备孕更轻松

　　除了辅酶q10，Mkule备宝片的另一大核心成分就是活性叶酸，它不同于市面上常见的合成叶酸，活性叶酸的吸收效率是合成叶酸的数十倍，更利于女性身体吸收，补充充足的活性叶酸能够有效降低孕妇妊娠高血压的发病率，让新生儿神经管缺陷的概率也大大降低。

　　在还原型辅酶q10和活性叶酸之外，Mkule备宝片还含有维生素E孕宝和pqq两大重要成分，其中维生素E孕宝有安胎的功效，大大降低高龄孕妇流产、早产的风险，而pqq则能够深层修护受损线粒体，帮助细胞能量代谢，从而提高卵母细胞的质量与数量。

　　面对冬季备孕的种种挑战，高龄女性不必感到无助。积极采取措施，例如尝试Mkule备宝片，可以让备孕之路变得更加顺畅和轻松。

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