近日，莱阳市卫生健康局结合2026年烟台市“名医话健康 全民提素养”系列科普活动及“健康科普行”千场精品健康知识讲座活动，联合市教育和体育局走进文昌中学，开展青春期生理心理健康专题讲座，为在校初中生送上专业的健康指导课。此次活动作为全市全环境立德树人宣讲系列活动的重要内容，聚焦青春期青少年身心发展特点，帮助学生科学认识成长变化，筑牢自我保护防线，助力青少年健康成长。

　　考虑到青春期男女生身心发育差异与心理需求不同，讲座设置男生、女生专场，分别由莱阳市妇幼保健院儿保科、妇科专业名医主讲，针对性开展科普教学，让讲解内容更贴合学生实际。

　　男生专场中，儿保科医生结合临床案例与青少年成长困惑，围绕青春期生理发育特征、心理变化调适、自我保护三大核心内容展开讲解。医生细致讲解了男生青春期身高突增、第二性征发育、生殖系统成熟等生理变化规律，叮嘱同学们养成科学运动、均衡营养、规律作息的健康生活习惯。同时，针对青春期男生易出现的情绪波动、自我认同迷茫、同伴交往敏感等问题，医生耐心引导大家正视身心变化，掌握情绪调节方法，建立健康的同伴关系，还重点讲解了隐私保护、校园欺凌防范与应对等实用技能，让男生们学会守护自身安全。

　　女生专场则由妇科医生主讲，从女生青春期生理特点入手，详细讲解月经形成原理、经期卫生护理方法、常见生理问题应对等知识，用通俗易懂的语言化解女生对身体变化的紧张与焦虑情绪。结合青春期异性交往、性心理发展等热点问题，医生通过真实案例分析，引导女生树立正确的交往观念，把握交往尺度，树立健康的恋爱观，清晰认识过早性行为与意外怀孕对女生身心的双重危害。此外，医生还结合生活场景，普及安全防范知识，教授危急时刻的自护自救技巧，全面提升女生的风险防范意识和应急应对能力。

　　讲座现场氛围轻松热烈，学生们积极参与知识问答。不少学生课后表示，这场讲座解开了自己对青春期成长的诸多疑惑，学到了实用的健康知识和自我保护方法，对自身成长有了更清晰的认知，也懂得了如何尊重自己、善待他人。

　　青春期是人生成长的关键转折期，科学的健康教育是青少年身心健康发展的重要保障。下一步，莱阳市卫生健康局将持续深化与教育部门的协作，推动青春期健康宣教进校园活动常态化、专业化开展，不断丰富宣讲内容与形式，把精准、实用的健康知识送到青少年身边，护航青少年阳光成长。（供稿 周楠）

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