网球肘是一种常见的慢性损伤性炎症，不仅限于网球运动员，家庭主妇、木工、砖瓦工等频繁使用手腕和前臂的人群也容易患病。烟台市市直机关医院专家介绍，通过中西医结合治疗，可以有效缓解疼痛，恢复功能，提高生活质量。

　　西医认为网球肘是因为长期反复的前臂伸肌群收缩和牵拉，导致肌腱附着点处的慢性累积性损伤，出现撕裂、出血、机化和粘连。中医认为网球肘是慢性劳损和外力损伤导致局部气血运行不畅，经络阻滞，风寒湿邪侵袭会进一步加重症状。主要症状包括肘关节外侧疼痛、压痛，握力减弱，前臂旋转和伸腕动作时疼痛加重。

　　网球肘的早期症状

　　1.早期只是感觉到肘关节外侧酸困、无力和轻微疼痛。肘关节外上方活动时疼痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。

　　2.平时不能持重，手部不能用力握物、握锹、提壶、拧毛巾、织毛衣等，可使得疼痛加重。

　　3.部分患者每每在肘部劳累过度、阴雨天时疼痛加剧。

　　4.局部无红肿现象，肘关节屈伸活动一般不受影响，但有时前臂旋前或旋后时局部疼痛。

　　在平时生活中发现自己有类似的症状，一定要引起足够的重视，及时前往正规医院进行专业的诊断，切不可因为自己的疏忽大意而延误了病情。

　　西医的治疗方法主要是：

　　药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、双氯芬酸钠等，用于缓解疼痛和炎症。

　　物理治疗：冲击波治疗、超声波治疗、激光治疗等，促进局部血液循环，缓解疼痛。

　　注射治疗：局部麻醉药和糖皮质激素混合液注射，迅速缓解疼痛和炎症。

　　手术治疗：对于保守治疗无效的慢性病例，可考虑手术治疗，如肌腱松解术。

　　中医的治疗方法主要是：

　　针灸治疗：刺激曲池、手三里、合谷等穴位，通经活络，结合温针灸或电针，巩固疗效。

　　推拿按摩：手法治疗疏通经络、消肿止痛、松解粘连，结合被动牵伸和主动对抗训练，恢复肘关节活动度和肌力。

　　中药外治：使用活血化瘀、祛风散寒的中药熏洗或外敷，直接作用于患处，缓解疼痛和炎症。

　　雷火灸治疗：帮助疏通痹阻的经络，通则不痛，起到散寒、理气、活血、止痛的功效。

　　预防与康复：

　　1.避免长时间、反复牵拉前臂和手腕，注意劳逸结合。

　　2.运动或劳动前做好热身，使用护肘保护患处。

　　3.定期进行伸腕肌牵拉练习，增强肌力和柔韧性。（供稿 湛馨）

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