中宏网讯 为丰富社区居民业余生活，倡导科学健身理念，2025年7月31日，三里桥街道金桥社区新时代文明实践站组织开展“燃动卡路里，活力满社区”动感健身操活动，10余名中老年健身爱好者积极参与。

　　上午9点，活动室内已洋溢着欢快的气氛。在志愿者的带领下，大家换上舒适的运动服装，整齐列队。伴随着《茉莉花》《万疆》等富有节奏感的音乐，大家跟随老师的示范，认真地完成每一个健身动作。

　　“注意呼吸节奏，动作要舒展到位。”老师一边示范一边耐心指导。考虑到中老年人的身体特点，本次健身操特别设计了强度适中、简单易学的动作组合。休息间隙，大家互相交流健身心得，分享健康生活经验，现场气氛温馨融洽。王阿姨表示：“这样的室内活动既不用担心日晒雨淋，又能达到锻炼效果，特别适合我们老年人。”

　　通过此次活动，不仅为中老年居民提供了科学健身的平台，也增进了邻里之间的交流互动。下一步，金桥社区将继续根据居民需求，开展更多居民喜闻乐见的文体活动，让健康生活理念深入人心。（王文艺）

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