中宏网讯 第一副：石灰粉跑道上的“击掌哲学”

　　2002年冬天，23岁的十三师红星高级中学体育教师陈建红站在宿舍门口直犯愁：零下15摄氏度的清晨，体育生们裹着被子赖床，护膝扔得满地都是。这个刚从体院毕业的小伙子蹲下身，给第一个起床的学生系好护膝，突然想到：体育不该是苦哈哈的，得让孩子笑着练。

　　破冰瞬间：

　　陈建红发明了“击掌激励法”，每个完成训练的学生都能得到他的高击掌，掌心相碰时喊一声“好样的”，肯定让学生眼里有光。

　　为了给学生创造训练条件，陈建红用废旧轮胎做阻力训练器，带学生在操场用石灰粉画跑道，零下20摄氏度的清晨带头冲在最前，护膝比学生的还旧。

　　一次，陈建红为了让学生适应比赛节奏，他连续一周凌晨6点多到操场，手指被轮胎划破渗血，简单包扎后又继续训练。“不疼是假的，但看到学生冲我笑，就觉得值了。”他说。

　　陈建红说：“‘鼓励+肯定’的教育方式，可以让学生在训练中收获快乐和自信，这也有助于他们在文化课的学习中，树立良好的自尊心，都说爱是双向奔赴的，你把他们当朋友，去感受他们的喜怒哀乐，就会得到学生们的尊重和喜爱。”

　　第二副：积水膝盖里的“倔强密码”

　　2010年，学校成立哈密区域首个普通高中艺体特色班，陈建红在备课本上写下第一个训练计划，右膝突然传来针扎般的疼——长期带训导致关节积水，膝关节处长了骨刺，医生警告他：“再练可能残废。”但他看着教室里一双双期待的眼睛，悄悄地把诊断书塞进抽屉。

　　感人细节：

　　2024年3月，体育班的学生在训练中，因劳累过度差点晕倒，陈建红背着监测仪站在跑道上，电极片被汗水浸透也不肯休息，“高三体育生马上要体考了，我必须在！”

　　妻子拿着检查报告单哭着说：“你不带有别人带，命都不要了吗？”陈建红看着妻子哭得红肿的眼睛，心疼地拍了拍她的肩膀，坚定地说：“高三是最关键的坎，我不在，谁带他们冲？你别管了，我自己心里有数。”

　　带伤指导时，陈建红发明“单膝示范法”：左膝跪地做动作分解，右膝肿胀得像馒头也要咬牙坚持，靠着膏药和消炎药来缓解疼痛，学生们偷偷抹泪，训练时更拼了。“只要孩子肯努力，我就绝不会放弃任何一个。”陈建红看着刻苦训练的学生，眼里充满了希望。

　　荣耀时刻终至。2021年全国第十四届学生运动会上，他带的学生艾力库提·依沙克以10秒44拿下百米冠军；2024年兵团第十九届青少年田径运动会上，穆斯塔怕·多来提以49秒98获得兵团400米冠军并破纪录，冲过终点时比了个“V”字——那正是陈建红教他的手势。

　　陈建红说：“无论身体多么不适，我都坚持出现在学生面前，给他们展示最坚强和阳光的一面。只要孩子肯努力，我就绝不会放弃任何一个。只要每一个热爱体育的孩子能考入自己理想的大学，我的付出都是值得的。”

　　第三副：训练场上传承兵团精神

　　“捧着一颗心来，不带半根草去”，他在操场上传承兵团精神：带学生晨训时讲屯垦故事，用“严爱相济”的班主任哲学既当教练又当“父母”。

　　深耕教育23年来，陈建红所带的体育特长生有20多人考入了北京体育大学、北京师范大学，200余人考入华中师范大学、陕西师范大学、西南大学、西安体育学院等高校。他说：“点亮孩子的体育梦，就是我的价值。”

　　暖心片段：

　　陈建红把垦荒故事编成“训练鸡汤”，让孩子们明白，体育和屯垦一样，靠的是艰苦奋斗不认输的劲儿。

　　艾力库提·依沙克刚来时跑100米就吐，后来能赢全国冠军，凭啥？就凭陈建红总是用兵团精神鼓励他：热爱祖国、无私奉献、艰苦创业、开拓进取。

　　陈建红说：“作为一名党员，一名人民教师，我要用自己的信念和方式坚守在这片操场上，不忘立德树人初心，牢记为党育人、为国育才使命，我和同事都在这个平凡的岗位上散发着自己的光和热，希望我们的点点努力能汇聚成熠熠生辉的红星，点亮孩子们的体育梦想。”（十三师融媒体中心 王晓燕）

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