中宏网7月31号电（记者郑冕思衡）就在本月28日，大概晚间七点半左右，在北京奥体中心足球场一名中年男子在比赛过程中突然倒地，昏迷不醒。队友及时拨打120，送往医院后经全力抢救目前已经脱离了生命危险。据了解，该男子是因为天气炎热外加高强度比赛中暑所造成的的心肌梗塞。
众所周知，足球是全世界最具影响力的体育运动。在国内也如此，不管是职业联赛还是业余比赛，踢足球的人数不胜数。但是，作为一项有着高强度运动量的体育运动，对踢球者的身体素质是一个很大的考验，尤其是在夏日，闷热的天气再加上高强度的运动，使人的身体处于高负荷状态。如果稍有不注意，就会造成很严重的后果！甚至威胁生命！
看到这儿可能会有人说，这名中年男子如果身体素质好点儿就不会出事了。在普通人看来，但凡是职业球员，身体素质都是十分强壮的，比普通人都要健康很多。但事实真像想的那么简单吗？
根据医学研究表明，在运动员群体中发生心脏病猝死的危险，显著高于非运动员者！
为此，本网记者采访了北京大学第三医院运动医学科杨渝平主任。杨主任说，很多年轻运动员猝死的原因大部分都是由心源性猝死导致，也就是说他们本身的心脏可能存在着一些健康的隐患，其中肥厚性心肌病、特发性左心室肥厚占有很大的比例，而在年龄大于35岁的较年长运动员中，冠心病是运动性猝死的最常见原因。这些疾病原本就存在，只是在没有剧烈运动的情况下没有显现出来，而运动后对心脏造成了新的压力，导致负荷增加，这些病变的部位就开始出现问题，到了心脏再也无法承受的时候，就会导致死亡。这也是为什么运动员猝死率要高于非运动员者的原因。
其次，在足球运动中，球员之间会有明显身体撞击，运动撞击对心脏产生力的作用，作用恰好落在了心室易颤区，也会引发恶性室性心律失常引起猝死。最后，在剧烈运动中会引起血压明显升高，导致脑血管破裂引发脑出血也会导致猝死。
足球比赛是运动员猝死发生率居首位的运动项目，且多数猝死发生在比赛中。首次引起国际足坛广泛关注的球员猝死事件，是喀麦隆国脚维维安·福的不幸离世。
2003年6月26日，28岁的维维安·福在联合会杯半决赛中心脏病突发倒地，随后因抢救无效辞世；2007年8月，西班牙22岁国脚普埃尔塔在西甲联赛中晕厥抢救未果身亡；2017年6月，北京北控外援蒂奥特在赛前训练时突发晕厥，送往医院后不幸猝死.....
其实不光足球运动有此类现象发生。研究发现，成人中容易导致运动性猝死的活动为健身、跑步、足球、游泳、高尔夫球、骑车、网球和篮球；而在儿童运动性猝死病例中，足球、游泳、健身、橄榄球、篮球、骑车和跑步等活动均有发生。
随着气温不断升高，全国迎来了一年中最热的三伏天。全国多地气温甚至达到39度！但仍有一些运动爱好者在这平均三十六七度的高温里坚持“夏练三伏”。所谓”夏练三伏“，就是大家相信在酷热天气下锻炼，能提高人的耐热能力，使得肌体能更好地适应炎热的自然气候。不管运动目标是减肥或者运动的更高更快更强，很多人都笃信在夏天运动效果会更好
杨主任表示过高的气温也是诱发运动性猝死的“杀手”，当气温高于人体正常体温37度时，身体机能下降，出汗过多而不及时补水造成体内钾离子含量降低。种种的因素都可能会导致心脏疾病突发造成猝死。
为此，杨主任建议：尽量在有阴凉的地方，避免在高温暴晒的天气里进行剧烈运动；运动完要换干爽的衣服，因为刚运动完的衣服会附着在皮肤上影响人体正常散热；一定要及时补充水分，可能你在运动的时候不会感觉很渴，但你的身体内部已经亮“红灯”了，最好是补充一些有电解质的水或者饮料；不要在极度劳累、睡眠不足、饮酒、饱腹的情况下进行剧烈运动；更不能在运动完图凉快大口喝冷饮，吹空调或洗冷水澡等。
身体是自己的，不能等出事了，才意识到自己的大意。所以要防患于未然，参加运动训练或比赛前，体育爱好者一要进行体检，像心电图、超声心动图、胸部X线片等务必检查。排除器质性心脏病后，还要进行运动心肺功能的检测，以评价目前的心肺运动能力是否能适应长跑、足球等较为剧烈的活动。此外，如果在运动时出现的各种症状，如憋气、心慌、头晕和极度疲乏等，一旦出现应立即停止运动，并尽快就医查明病因。
运动益处良多，很多人确实可以通过炎热天气里运动来实现自身运动能力的提高，但这种提升是一个漫长的过程。随着气温一年比一年升高，人们在“夏练三伏”时还延续着以往的运动方式，意志力尚还在坚持但身体在高温中忍受煎熬，最后对身体造成伤害，这样就违背了运动的初衷。运动爱好者需要根据自身健康状况制定合理的运动计划，享受运动带给我们的健康和快乐。
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