“以小切口、接地气的方式，开展科学健身指导走基层活动，打造全民健身活动品牌，为居民搭建参与科学健身的平台，让我们融入全民健身氛围，感受运动带来的快乐。” 日前，2024年科学健身指导走基层·湖南省全民科学健身推广活动(郴州桂阳站)以及2024年湖南飞盘3V3邀请赛在湖南郴州桂阳举行。参加了活动的当地居民周惠靖感慨地说道。

　　本次活动以“科学健身走基层 全民运动传古郡”为主题，桂阳县全民健身中心、桂阳县一中分别作为主会场、分会场。为满足公众对“科学健身”的需求，活动精心安排了11项全民体质检测项目，包括飞盘、跳绳、毽球等运动技能指导，以及科学健身大讲堂等丰富内容。

　　在主会场，居民们有序排队参与十一项体质检测，包括身高、体重、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立、握力等项目。运动医学专家现场解读检测报告，并提供个性化科学健身建议;飞盘、跳绳、毽球运动技能指导区吸引了男女老少的参与，现场气氛轻松愉快，大家在体验运动乐趣的同时，还有全民健身互动挑战环节，为参与者准备了丰厚的奖品，确保每位参与者都能乐在其中。

　　在桂阳一中分会场进行的科学健身大讲堂，国家体育总局运动医学研究所副教授李伟、国家级社会体育指导员陈倩两位专家为一中的师生带来了关于《青少年异常体态评估与运动干预》的专题讲座以及健身气功•明目功(青少年版)的技术教学，专家们从健身原理、运动防护、科学健身等方面解读，让现场的师生受益匪浅。值得一提的是，李伟还现场为几位学员进行了指导。学员曾宇欣表示，“专家的讲座内容深入浅出，条理清晰，幽默十足，亲身指导更是让我对自己的体态问题有了明确的认知，此外，我还学到了很多改善的运动方式。”

　　与此同时，2024湖南飞盘3V3邀请赛也在桂阳县全民健身中心篮球馆内同步展开。来自全国各地的12支飞盘队伍齐聚桂阳，展开了一系列精彩的3V3比赛。最终，长沙好好玩队、广州HAPPY队、长沙碳佬倌队分别荣获比赛的冠、亚、季军。

　　本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心、湖南省体育局共同主办，桂阳县人民政府、郴州市文化旅游广电体育局、湖南体育国际文化交流中心、湖南五环体育实业发展集团有限公司承办。

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