秋季已经到来，许多人感受到了季节变换所带来的舒爽与宁静。然而，对于糖尿病患者来说，这个季节可能意味着更多的挑战。因为一到秋天，很多人明明喝了很多很多的水，但是嘴里还觉得干渴难耐，就像身体的水分都被蒸发殆尽了似得，特别是对于一些血糖高的人来说，这种情况更是频繁地出现。

　　在中医上，这种经常性地口干口渴，并不是简单的生理现象，而是身体内部阴阳失衡、脏腑功能失调的反映。

　　云太医杨玉莲主任讲，此时想要解决这一困扰，只有健脾，才是改善口渴以及其他相关症状的关键。

　　云太医杨玉莲主任 给大家讲一则医案，你就明白了！

　　54岁的张先生，半年前突然出现口干、频繁饮水和尿多的症状，。检查发现血糖高达12mmol/L，此前他很少监测血糖，血糖控制一直不理想，波动很大。为了寻求进一步的治疗，他找到云太医杨玉莲主任进行中药调理。

　　刻诊：精神疲惫，体型消瘦，口唇干燥，口干、多饮、多尿，下肢乏力。他的食欲旺盛，但睡眠质量差，小便频繁，大便正常。他有高血压病史，除此之外没有其他特殊疾

　　病。

　　舌诊，舌质淡红，苔白而干，脉象滑实有力。

　　根据这些症状和体征，云太医杨玉莲主任诊断为消渴病，属于气阴亏虚证。

　　方见：

　　生黄芪、黄精、太子参、生地、天花粉、葛根、木香、甘草

　　这个方剂旨在益气健脾，生津止渴。

　　方解：

　　生黄芪：补气升阳，益卫固表，有助于增强免疫力，改善气虚症状。

　　黄精：滋阴润肺，补脾益气，与黄芪相配，增强补气养阴的功效。

　　太子参：补气健脾，生津润肺，适用于气阴两虚的患者。

　　生地：清热凉血，养阴生津，有助于控制血糖和改善口渴症状。

　　天花粉：清热生津，润燥止渴，与生地相配，增强清热生津的功效。

　　葛根：升阳生津;木香：调理中焦气机;甘草能益气和中，调和诸药;

　　经过几次调方，张先生的症状有了明显改善。他的口干、多饮、多尿症状减轻，下肢乏力有所好转，饮食和睡眠质量都有所提升，大便正常。最终，他的血糖得到了有效控制，没有明显的不适。

　　一旦确诊糖尿病，除了遵医嘱用药之外，在日常生活中也要有一些注意事项，云太医杨玉莲主任在这里为大家总结几个重要的注意事项：

　　1.饮食搭配合理：秋季应选择水分较多、生津润燥、纤维量高、易通便、滋肾润肺的果蔬，如苦瓜、黄瓜、西红柿、冬瓜、萝卜和白菜等。油炸和含糖量高的食品要少吃，以控制血糖。

　　2.适量运动：秋季气温适宜，适合进行适量的运动，如跑步、体操等。运动有助于控制血糖，但应避免剧烈运动，选择适合自己的运动方式。

　　3.及时监测血糖：秋季温差大，血糖容易波动，因此糖友们应及时监测血糖，科学用药。建议每3个月做一次糖化血糖蛋白检测，每年到正规医院做一次全面检查。

　　4.情绪乐观：心理暗示对糖尿病的保健非常重要。保持乐观向上的精神状态可以帮助患者减少痛苦，提高耐受能力。

　　5.增强免疫力，注意保暖：秋季温差大，容易感冒，糖尿病患者免疫力较低，易发生呼吸道感染、尿路感染和妇科感染。因此，应注重增强免疫力，注意保暖。

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