前列腺是男人身上最怕冷的器官，寒冷使交感神经兴奋性增强，导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，从而造成慢性充血，导致前列腺炎等泌尿系统疾病多发，已患有前列腺疾病的人则会使原有症状加重。8月立秋后，全国各地开始下雨降温，温度骤降后男性朋友们一定要注意及时御寒保暖，防止前列腺“闹脾气”。

　　前列康一直致力于解决男性泌尿健康问题，秋季到来后前列腺疾病也进入多发期，以下几点养护建议让你温暖过秋。

　　1.做好基础保暖

　　天气转凉后医院泌尿科门诊显著增加，大多都是患有前列腺的老病号没有做好及时保暖导致炎症复发，怕冷的前列腺真的很需要温暖，气温骤降时千万别任性还穿着短裤到处跑，建议及时换上长裤或穿上秋裤，保持会阴部和小腹部温暖干燥。

　　2.如遇受冷，及时洗温水澡驱寒

　　如果前列腺已经受凉，建议回家后先洗个温水澡或温水坐浴及时驱寒，洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减少收缩、使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。

　　3.多做提肛运动，减轻炎症

　　男性常做提肛运动可带动会阴部肌肉的收缩和舒张，起到简单按摩前列腺的作用，能一定程度上缓解前列腺充血和水肿，减轻炎症。吸气时，稍用力收缩肛门附近肌肉，将肛门向上提，屏住呼吸保持2-3秒，然后呼气，放松，静息2-3秒后重复以上动作。反复30次，每天做3-5次，可起到辅助治疗作用。

　　4.多吃水果蔬菜，坚持锻炼提高抗寒能力

　　怕冷与机体摄入某些矿物质不足有关，秋冬季节前列腺养护要多吃能御寒的食物，比如多喝牛奶，宜吃豆制品；番茄、苹果、甘蔗等水果的摄入也能降低患前列腺癌的机率，且含锌高的水果更具有疗效。坚持锻炼，运动能促进血液循环，提高机体的抗寒能力及免疫力。

　　

　　最后，治疗前列腺炎及前列腺增生的药物可优先考虑药性温和的中成药，这其中前列康普乐安片是慢性前列腺炎患者最常使用的中成药之一。该药的主要成分是油菜蜂花粉，是目前认为治疗前列腺炎、前列腺增生效果*的花粉原料，具有益肾固精、强腰健骨的功效，用于肾气、肾阳虚衰，因此对前列腺炎和前列腺增生有治疗作用。

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