人生三分之一时间在睡眠中度过，睡眠是人们与生俱来的生理功能，睡眠质量的好坏影响个体免疫水平的高低，良好睡眠是健康的源泉。党的十九大报告中提出“健康中国”发展战略，国家卫健委2019年发布《健康中国行动( 2019-2030年)》，将睡眠健康纳入重要行动指标。受疫情影响，过去三年人们的整体入睡时间延迟，睡眠质量和时长均有不同程度下降，睡眠障碍人群不断扩大、年轻化。

　　近年来，睡不着、睡不好、睡不够等一系列睡眠障碍正成为困扰大众健康的社会普遍问题。据中国睡眠研究会2023年发布的数据显示，超3亿中国人存在睡眠障碍。如果长期处于失眠多梦状态，睡眠不足，身体持续处于疲惫状态，大脑得不到休息，很可能导致神经衰弱。而长期的神经衰弱会造成中枢神经功能紊乱，神经细胞的兴奋性和抑制性调控障碍，进而出现头痛、头晕、记忆力减退、食欲不振、心悸、气短等症状。

　　中医认为，睡眠问题的根本是“神”出了问题，神安则气定神闲，神躁则坐卧不宁。所以，好睡眠的关键就是“静神”。

　　在中医看来，睡不着、睡不久、易惊醒等睡眠问题之所以会发生，根本就在于“心不藏神”，治疗的关键就是养心安神。由以岭药业在通络养生八字经中“静神”文化指导下研发生产的创新专利药物--枣椹安神口服液就是一款具有养心安神、益肾健脑功能的助眠产品，它的组方中采用酸枣仁、茯苓、百合养心安神;加入名贵药材灵芝、桑葚以滋阴补肾;同时采用菊花、陈皮疏肝解郁，荷叶、山楂健脾和中，在有效改善睡眠的同时，全面调理脏腑，让人晚上睡得香，白天精神好。

　　药物关系着老百姓的生命健康，因此有效性及安全性研究至关重要。现代药理研究发现枣椹安神口服液具有提高睡眠率，改善记忆力，对脑缺氧有明显保护作用，还能提升运动耐力和抗低温能力。一项关于枣椹安神口服液的随机对照、多中心临床研究证实：枣椹安神口服液可明显延长患者夜间睡眠时间，改善患者的醒后精神状态，对失眠、健忘、眩晕、神疲乏力、腰膝酸软有良好的改善作用。枣椹安神口服液不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅，对于女性由焦虑情绪造成的失眠也有很好的治疗效果。

　　春日暖阳，万物复苏，睡个好觉。2023年世界睡眠日，传递健康睡眠知识，为“健康中国”加油!

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