夏季到来，人体也进入了阳气最盛的时节。《黄帝内经》有云：“春夏养阳，秋冬养阴。”养生应顺应自然界四时阴阳变化，夏季阳盛于外，要保护好阳气，不致外泄，故中医有“春夏养阳”的说法。民间还有“夏至一阴生”的说法，说明阳气达到了极致，但此时阴气也是最弱的时候，阴阳很不平衡，因此夏季养生在顾及保护阳气的同时，更要注重滋阴，以平衡阴阳。

　　另外，中医认为，长夏由脾所主。此时湿气最重，湿性黏浊会影响人体的气血运行及脏腑的运化功能，出现体倦乏力、皮肤水肿、松弛、下垂，脸上长痘、长斑，肤色暗黄等症状。因此夏季养生应以健脾胃，防“湿邪”为主。

　　如何防“湿邪”？中医理论认为利用中药健脾化湿很关键，除此以外，运动、拔火罐等也能实现祛湿之效。天山雪莲作为“百草之王”“寒湿仙草”，在夏季食用能有效防止“湿邪”入体，达到通补兼顾、祛风胜湿、补阴益阳的养生目的。

　　《本草纲目拾遗》记载：“其地有天山，冬夏积雪，雪中有莲，以产天山峰顶者为第一。能补阴益阳，老人阳绝者，浸酒服，能令八十者皆有子。治一切寒症。此物产于极冷之地，乃阴极阳生故也。”天山雪莲主要生长于新疆天山山脉海拔2400米以上的悬崖峭壁间，在零下几十度的严寒中和空气稀薄的缺氧环境中傲霜斗雪、顽强生长。独特的生长环境和生存习性造就了天山雪莲神奇的药理作用与药用价值。

　　养生圣品雪莲养生葡萄酒甄选海拔4000米以上的天然天山雪莲及枸杞、当归等多味道地药材，以天山脚下葡萄酿成的原汁为引而成，继承延续西域珍品的正统基因，通补兼顾，使得人体阳得阴助，生化无穷。由于夏季气温高、湿度大，吃冷饮、吹空调等行为容易引发湿气过重，因此在炎炎夏日里饮用雪莲养生葡萄酒，不仅是一种合理驱寒除湿的方式，帮助人们舒适度夏，也可以补充阳气，从而对因“湿邪”引发的疾病起到预防和调治的作用，为人体提供内源动力，更能温暖现代人的身心。

　　总而言之，夏季养生要以“养阳”“健脾”“祛湿”等为核心来实施，饮食、运动、居住、调养、防病等均应以此原则来展开，方能达到养生防病、延年益寿的目的。

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