中国正在逐步进入人口老龄化社会，第七次人口普查数据显示，在我国337个地级及以上城市中，149个城市65岁及以上人口占比已经超过14%。伴随老龄化而来的“养生”话题持续火热，人们对抵抗衰老的健康意识和需求不断增强。

　　中医理论认为“肾为先天之本”，是生命之源，人体的生长、发育、衰老过程均与肾中精气的盛衰密切相关。因此，抗衰要先补肾。无论男性还是女性，都需要补肾。肾精充盈，可以强筋壮骨、增强记忆力，为生命提供“元气”与“原动力”；反之肾精流失，身体各机能就会受到影响。那么，有哪些养生秘诀可以帮助我们科学的补肾抗衰呢？

　　5月6日上午10点，河北医科大学附属以岭医院主任中医师董敬凯教授做客长城新媒体直播间，在线为广大网友科普关于补肾抗衰的相关知识，为您讲解中医补肾的真谛，教您在日常生活中如何健康科学的补肾养精，延缓衰老，让您享受更加优质健康的生活。

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