健康提示:男士要想啪啪啪正常 请不要过量运动

来源:中国小康网时间:2018-01-19 15:40:49

  据纽约时报报道,多年来,科学家和积极锻炼的人士一直在争论锻炼是否影响、以及如何影响性欲和人类繁殖。

  不过,过去的大部分研究都集中在女性身上。那种研究通常发现,有些女运动员——比如马拉松运动员——一周高强度训练很多小时,可能出现月经不调。这些问题似乎是身体压力引起的荷尔蒙失调所导致的,经常影响女性的性欲和怀孕能力。

  但是,这种功能障碍不常见,而且通常会在运动员减轻训练负荷后缓解。

  关于锻炼,尤其是高强度锻炼,对男性性欲和生育能力的影响,人们知道的更少。有迹象表明,适量体育活动能增加男性睾丸素的生成,它在理论上能提高性欲。但其他一些小型研究表明,漫长艰苦的训练可能会立即且长期降低男性血液中的睾丸素水平。

  但是,那些研究只关注与运动相关的激素变化——这很容易测量——而不关注更难量化的性情绪和性行为的变化。

  在本月出版在《运动与锻炼中的医学与科学》(Medicine & Science in Sports & Exercise)杂志上的这项新研究中,北卡罗来纳大学教堂山分校(University of North Carolina in Chapel Hill)的研究者们决定,就性生活问题询问经常锻炼的男士。

  这种研究也不能告诉我们,过多运动是否的确会降低性欲,只是表明两者相关联。

  它没有研究为什么剧烈运动可能抑制性欲。

  不过,哈克尼博士推测,剧烈运动后的身体疲劳和较低的睾丸素水平很可能起了作用。

  他和同事们希望尽快进行直接跟踪运动、激素水平和睾丸素水平的实验,以便更多地了解它们的相互作用。他们还想更多地了解,锻炼的强度和时长哪个对男性性欲的影响更大。

  也许最重要的是,他希望最终能确定从哪个节点起运动开始降低某些男士的性欲。他指出,在这项研究中,中度和轻度运动都与较高的性欲相关。“但似乎存在一个潜在的临界点”,在那之后,更多的锻炼可能降低欲望。

  这些必要的研究可能需要很多年和很多男士的合作才能完成。

  原标题:健身风险:男士运动强度大性欲降低


责任编辑:刘一乐
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